勝蔵記

そろそろ暑くなってくる頃だ、今年もゴーヤーと朝顔の種を植えて、見事なグリーンカーテンを作るのだ

ゴーヤの種は昨年、近所から分けてもらったデカイゴーヤがなる種だ、今年の夏はゴーヤチャンプルー率が高くなりそうだ

↑2週間前

↑一週間前

↑今日

このまま58キロまで落してから、筋トレして60キロに戻す目論み。

近所でもないけどヨーカドーでザク豆腐が売り出されるという情報を入手、さっそく山帰りに威力偵察に赴く、有ったよザク豆腐、裏にはキクとはちがうのだよ、キヌとは！と印刷されている、ってことはランバ・ラル目線ってことか。

そんなら買うのはアコーズとコズン・グラハムの2機、いや2個だな、「アコーズ、コズン、えぇーい戦力を分散させすぎたぁ」ってね

パッケージも中々格好良いねぇ

じゃぁ食べてみましょか

そのまま食べてみると、なるほど枝豆風味の豆腐なるもチト味気ないので醤油をたらしていただくと、美味いではないか！

普通に薬味とかトッピングして冷奴として食べれば、結構美味い豆腐なんじゃないかな、男前豆腐の方がもっと美味いけど。。。

青宇治橋から丹沢三峰を経て丹沢山、塔ノ岳～長尾尾根を下って青宇治橋へ。

詳しくは下山塾Webで

庭の鉢植えのサクランボが美味そうな赤になったので、早速収穫

5粒ほどだけど。。。美味い！今年は美味い、やっぱ若すぎると駄目なのかも知れないな、一昨年よりも去年、去年よりも今年の方が美味いもんね、まだ何個か黄色いのが残っているので数回は味見が出来そうだ。

名前は知らないけど蘭っぴの花も咲いていたな。

近所に住んでる、学生時代からの友達ＯＺとプチツーリング、1時間程寝坊してから待ち合わせ場所に行き、行き先はＯＺのみが知っている、ミステリーツアーなのだ。

東名に乗って、小田厚から箱根新道、十国峠、伊豆スカイラインを亀石で下りて、修善寺通って西伊豆スカイライン、車山高原を経て、沼津の戸田。

やって来たのは、深海魚料理で有名な魚重食堂

うおしげ定食をオーダー、ゲホウとメギスの刺身と天麩羅ほか色々付いて1,500円、深海魚の味は癖もなく普通の白身魚でした。

さて帰りは海沿いを北上し、箱根を越えて箱根新道、小田厚、東名の順路なのだが箱根で大雨に遭遇、土砂降りである、雨宿りしてるよりは雨雲を抜けてしまえとワイルドなオイラ達はハゲしい雨の中をバイクを飛ばす、箱根を越えると雨が止んだが、本人達はずぶ濡れ、小田厚のＰＡでコーヒー飲んでると、またもやポツポツ来たのでさっさと家路に急ぐ。

やぁ飯を食いに行くだけのプチツリーングだが、まったく速さを気にしなくて良いＯＺとのツーリングは気が楽＆気持ち良い、他の人だと、ゆっくり走ったり、すり抜けガマンしたりと色々気を使うが、ＯＺに関しては昔からオイラよりも速いし、走り方も似たようなもんなのでペースをあわせる必要が無いのだ、もっともＯＺは高速コーナーが続くと、途端にオイラが着いていけなくなるので、多少ペースを合わせてくれてはいるんだけど。。。

たまにはこういうのも良いな、また行こう！

全然変らなかった体重も、食事制限を開始して4日、もう1.5キロダウン、このまま1週間更に続行してみよう。

 1週間前は↓

体脂肪率も少しダウン、経過観察なのだ。

フェーズ２に入ったダイエット、昼飯のメニューは概ね、こんな感じ。

サラダ４２ｃａｌ　ドレッシング３３ｃａｌ　かきたま春雨６８ｃａｌ　おにぎり１９５ｃａｌで計３３８ｃａｌ

夜は外食か家飯だが、昼ほどじゃなくても控えめにしている、まぁ酒は控えちゃいないけどね。。。

去年買ってきた盆栽のヤマモミジだが、どうやって剪定しよう、全くの気まぐれで買ってきたからやり方がわかんねぇや。

針金で曲げるのは嫌いだし、暫し放置することにした。

気が付きゃ、さくらんぼの実は段々赤くなっているし、矢車草は咲いている

ミニマムな庭にも季節があるのだ。

高尾山でプルコギ食ってエコーリフトで下りてきた、楽しかったし、料理も美味かった。

詳しくは下山塾Webで